Как проходит консультация

Первый приём — это важный шаг на пути к самопознанию и улучшению качества жизни. Вы узнаете, как проходит консультация, и почувствуете поддержку и понимание.

Что ожидать на первой встрече

Первая встреча включает знакомство, обсуждение проблем и целей. Психолог разработает индивидуальный план лечения, объяснит политику конфиденциальности и ответит на вопросы.

Знакомство

Психолог и клиент знакомятся, обсуждают правила работы и конфиденциальность.

Обсуждение проблем

Клиент делится своими переживаниями и проблемами, которые привели его к психологу.

Постановка целей

Психолог помогает клиенту определить цели и задачи для дальнейшей работы.

Подготовка к встрече

Перед встречей запишите основные проблемы и вопросы, а также список принимаемых лекарств. Не стесняйтесь делиться тревогой с психологом, он поможет вам чувствовать себя комфортно.

Составьте список вопросов

Заблаговременно подумайте, что вы хотите обсудить с психологом, чтобы не забыть важные моменты.
Подготовьте заметки

Запишите свои мысли, чувства или события, которые хотите обсудить, чтобы структурировать информацию.
Подумайте о своих целях

Определите, чего вы хотите достичь с помощью консультаций, чтобы психолог мог лучше понять вашу ситуацию.
Не бойтесь своих эмоций

Волнение перед первым приёмом — это нормально. Помните, что психолог поможет вам справиться с эмоциями.

Как найти подходящего психолога

Выбор психолога важен: учитывайте специализацию, подход и местоположение. Используйте онлайн-каталоги и пробуйте разных терапевтов, пока не найдете подходящего.

Конфиденциальность

Всё, что обсуждается на приёме, остаётся между вами и психологом, что создаёт безопасное пространство для откровенных разговоров.
Профессионализм

Психологи обладают необходимым образованием и опытом, чтобы помочь вам разобраться в сложных эмоциональных состояниях.
Индивидуальный подход

На приёме учитываются ваши уникальные обстоятельства и потребности, что позволяет разработать персонализированные стратегии поддержки.
Поддержка и понимание

Вы получите не только профессиональную помощь, но и эмоциональную поддержку, что важно на пути к улучшению вашего самочувствия.

Сделайте следующий шаг

Готовы позаботиться о своем психическом здоровье? Запишитесь на прием заполнив форму ниже. Мы поддержим вас на каждом шагу.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Часто задаваемые вопросы